Trainingszeiten Für Damen und Herren
dienstags 18.00 – 20.00 Uhr Grundschule Lieberfeld
Für diesen Kurse kann eine 10’er Karte gebucht werden oder melden sie sich zum Probetraining an.
Gesundheitsorientierte Gymnastik bietet einer gemischten Gruppe ab circa 40 Jahren ein breites Angebot aus Stabilisation und Kräftigung.
Ziel ist hier die Beweglichkeit zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen.
Im Gegensatz zu unserem BOP- und Aerobic-Angebot gibt es hier etwas weniger Konditionsanforderung, dafür eine enge Betreuung.
Jeder wird da abgeholt, wo er steht und von da mitgenommen.
Melden sie sich zum Probetraining an. Wir freuen uns auf sie.
Kontakt: Heike Witte-Hollmann – 0173 2638349