Trainingszeiten Für Damen und Herren

freitags    10.00 – 12.00 Uhr   Gymnastikraum TSC Hansa

PILATES

Pilates, konzentriertes Training für Körper, Geist und Seele.
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist vitalisiert und stärkt. Es bietet eine einzigartige Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Pilates ist ein sehr sanftes und trotzdem effektives Training für Körper und Geist. Durch Gleichmäßige Dehnung und Stärkung aller Muskelpartien wird der gesamte Körper von Innen her gestrafft, bringt ihn in Balance und die Energie an die Oberfläche. Trainiert wird auf der Matte mit und ohne Kleingeräte.

Übungsleiterin

Eva Kovacs hat von dem bekannten Pilates Lehrer Rael Isacowitz (Body Arts and Science International Pilates Education) ihr Certificat im Juni 2009 erhalten: For Successful Completion of Mat Work Certification Cours.

Teilnahmebedingungen

Der TuS Dortmund-Wellinghofen 1905 e.V. bietet eine 10’er Karte für Yoga und  Pilates für Mitglieder € 51,00 und Nichtmitglieder € 110,00  an.

Auch an anderen Sportangeboten der Turnabteilung können sie als Nichtmitglied € 51,00   mit einer 10’er Karte teilnehmen. Ballet und Kinderturnen sind ausgenommen.

Nur Vorkasse möglich.

Nach Geldeingang erhalten sie die 10’er Karte per Post.

TuS Do-Wellinghofen

IBAN DE 65 4405 0199 01410062 07

Verwendungszweck 10’er Karte    

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